La souffrance psychique est fréquente et se soigne. Demander de l'aide est une démarche utile, pas un signe de faiblesse.

Quand consulter ?

  • Tristesse ou perte d'envie qui durent plusieurs semaines ;
  • Anxiété envahissante, crises d'angoisse ;
  • Troubles du sommeil ou de l'appétit persistants ;
  • Difficultés à fonctionner au travail ou à la maison ;
  • Pensées sombres ou idées noires — dans ce cas, consultez sans attendre.

Psychiatre, psychologue : qui consulter ?

Le psychiatre est un médecin : il pose un diagnostic, peut prescrire un traitement et suivre les situations complexes. Le suivi peut être complété par un psychologue pour la psychothérapie. Le secret médical est absolu.

Prendre rendez-vous

Consultez un psychiatre en toute confidentialité et réservez en ligne, par exemple à Casablanca ou à Rabat.

En cas d'idées suicidaires, ne restez pas seul : parlez-en à un proche et contactez les urgences (141 / 15).